Frantech logo
Frantech logo



Najnovije

Latest

Posetite mesta u okruženju koja pokreću adrenalin

Posetite mesta u okruženju koja pokreću adrenalin

https://unsplash.com/photos/green-and-yellow-trees-under-blue-sky-and-white-clouds-during-daytime-MXWd-Mcyc1U Zbog današnjeg brzog tempa života, sve veći broj ljudi traži avanture i doživljaje koji će im podići adrenalin i pružiti nezaboravna iskustva. Srećom, u...

Koji su sve znaci premora na poslu i kako se oporaviti

Koji su sve znaci premora na poslu i kako se oporaviti

https://www.freepik.com/free-photo/tired-worker-wearing-glasses-falling-asleep-workplace-snapportrait-lady-jacket-white-office_11932591.htm Koliko god da ste zadovoljni svojim poslom, nakon nekog vremena dolazi do preopterećenja i želje za promenom. Ponekad je glavni...

Migracija Google analitike: Kako da spremni dočekate promene!

Migracija Google analitike: Kako da spremni dočekate promene!

https://pixabay.com/illustrations/google-analytics-seo-search-engine-1385511/ Do sada ste verovatno upoznati sa činjenicom da će dosadašnja Goolge Univerzalna analitika biti zamenjena novijom verzijom, GA4, od 1. jula tekuće godine. Svako ko ima veb sajt ili posluje u...

Javite se!

Želite objaviti članak ili novost o poslovanju, lifestyle članak ili članak o turizmu ili zdravlju.

Priča meseca

Kako da lakše prebrodite gubitak posla

Psiholozi gubitak posla ocenjuju kao izuzetno stresnu situaciju, a upoređuju je sa razvodom braka ili gubitkom bliske osobe. Kada se dogodi da ostanemo bez zaposlenja, imamo utisak da nam kormilo nad našim životom polako izmiče iz ruku, sustiže nas strah i javlja se neminovno pitanje kako dalje. Protekle dve godine unele su mnogo nesigurnosti na tržište rada, a veliki broj ljudi je usled pandemije ostao bez posla i redovnih mesečnih prihoda. Finansijska neizvesnost predstavlja jedan od najtežih čovekovih strahova, a utiče na celokupno funkcionisanje i kvalitet života.

 U nastavku pročitajte kako prevazići šok koji usledi nakon otkaza i  kako se izboriti sa nizom negativnih osećanja koji prate navedeni događaj.

Prihvatanje situacije

Prvobitno osećanje neverice, šoka, poricanja i besa vremenom će se pretvoriti u tugu, i tek tada ćete biti u mogućnosti da spoznate šta se zapravo dogodilo. Javiće vam se osećaj nesigurnosti, straha, bezvoljnosti i apatije, te se slobodno isplačite i podelite teške trenutke sa najbližim prijateljima i članovima porodice. Podrška i razumevanje bliskih ljudi je u bolnim trenucima najvažnija, a može vam pomoći da bolje sagledate, i na kraju, prihvatite situaciju. Ukoliko osećate da gubite kontrolu i ne možete da se nosite sa situacijom, porazgovarajte sa stručnim licem koje će vam pružiti adekvatnu psihološku podršku. Provodite vreme sa osobama koje vam prijaju i pronađite aktivnosti koje vas opuštaju. Joga i meditacija mogu biti od velike koristi, budući da se praktikuju sa ciljem relaksacije i “resetovanja”.

Kategorije

Frantech

Biznis

Turizam

Zabava

Zdravlje